Uma maravilha natural de faces íngremes, o Grand Canyon oferece vistas espetaculares e experiências inspiradoras no coração do Arizona. Entre essas experiências, a caminhada no Grand Canyon é obrigatória, não importa se você é um iniciante ou um aventureiro profissional no deserto. Com trilhas que serpenteiam por florestas, contornam nascentes e outras formações naturais, descem o cânion para chegar ao Rio Colorado e se deslocam ao longo da borda, cada visitante certamente encontrará um caminho adequado para si ao caminhar no Grand Canyon.

Trilhas populares para caminhadas no Grand Canyon | Fácil, moderado e difícil

Trilha Bright Angel Point

Essa é uma trilha de caminhada rápida e fácil, com cerca de 0,8 milhas de extensão e leva aproximadamente 30 minutos de ida e volta. O ponto de partida é o lado sul do Grand Canyon Lodge, e a trilha termina no Bright Angel Point, que é um ótimo lugar para apreciar a vista do Grand Canyon. Essa trilha pavimentada é uma boa opção para aqueles que querem uma introdução às caminhadas no Grand Canyon.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Grand Canyon Lodge | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha da borda

A trilha começa no South Kaibab Trailhead e segue para o oeste até Hermits Rest ao longo de um declive fácil e muitas áreas planas. Em sua maior parte pavimentada, essa trilha é ótima para iniciantes e oferece vistas quase constantes do cânion, com muitos pontos de observação ao longo do caminho. Normalmente, os visitantes percorrem apenas pequenas seções dela de cada vez, pois a extensão da trilha é de cerca de 13 milhas. Muitas seções da trilha são acessíveis para cadeiras de rodas.

Local: Margem sul
Ponto de partida: Início da trilha South Kaibab | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha do transepto

Indo do Grand Canyon Lodge até o North Rim Campground, essa trilha para iniciantes tem um tempo de ida e volta de cerca de 1 h e 30 min e é perfeita para um dia de visita ao Grand Canyon. Essa é uma trilha acima da borda, portanto não vai abaixo da borda do cânion, mas fica ao longo de um cânion lateral chamado The Transept, localizado a oeste do Grand Canyon Lodge.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Grand Canyon Lodge | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha de freio

Se você estiver visitando com animais de estimação, essa é uma atividade divertida que você pode aproveitar. A Bridle Trail é uma trilha de terra batida na qual são permitidas bicicletas e animais de estimação com coleira. A distância de ida é de aproximadamente 1,2 milhas, portanto, não é muito cansativa. A trilha está situada acima da borda e vai do Grand Canyon Lodge até o North Kaibab Trailhead.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Grand Canyon Lodge | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha Cape Royal

Uma trilha fácil, de 30 minutos de ida e volta, a Cape Royal Trail oferece uma ótima oportunidade para os iniciantes em caminhadas no Grand Canyon. Você terá vistas espetaculares do cânion, de Angels Window e do poderoso Rio Colorado ao longo dessa trilha. Como uma aventura bônus, a trilha tem marcadores ao longo do caminho com informações sobre a história natural do cânion. Essa é uma trilha pavimentada com muito pouca inclinação.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Área de estacionamento de Cape Royal | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha Cliff Springs

Uma trilha curta e agradável com 1 milha de extensão, ida e volta, que você pode facilmente completar em uma hora ou mais. A trilha passa por uma ravina arborizada e tem várias formações naturais impressionantes ao longo do caminho. A nascente, que dá nome à trilha, fica no final da trilha, mas a água pode estar contaminada, portanto, os visitantes são aconselhados a não beber dela. Essa trilha é ótima para famílias e para aqueles que estão caminhando no Grand Canyon pela primeira vez.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Início da trilha de Cliff Springs | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha de Roosevelt Point

Se você não quiser que a viagem seja muito agitada, pegue a Roosevelt Point Trail para uma rápida caminhada no Grand Canyon. Você leva apenas cerca de 20 minutos para fazer uma viagem de ida e volta e tem vistas incríveis da floresta e do cânion. Há muita sombra, e o caminho também é bastante plano e manejável. Na verdade, é ótimo para famílias com crianças ou membros mais velhos, pois há bancos ao longo da trilha para que você possa descansar e apreciar a vista de lá.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Cape Royal Rd | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha Point Imperial

A característica exclusiva dessa trilha é que você poderá ver as áreas que foram danificadas pelo incêndio de 2000 no Outlet Fire ao percorrê-la. Com duração de cerca de 2 horas para um trajeto de ida e volta, essa trilha também é bastante amigável para iniciantes. Quando estiver aqui, você poderá conhecer o lado leste do Grand Canyon, especialmente o Painted Desert. Começando perto do estacionamento em Point Imperial, a outra extremidade da trilha fica no limite norte do parque, onde ela se conecta à trilha Nankoweap e às estradas do Serviço Florestal dos EUA.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Ponto Imperial | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha Cape Final

Essa trilha com muita floresta leva cerca de 2 a 3 horas para ser concluída e tem aproximadamente 4,2 milhas de extensão, ida e volta. O nome vem do ponto final da trilha, Cape Final, que é um dos pontos de vista mais fascinantes da North Rim. O caminho é relativamente plano, portanto, é uma trilha bastante fácil para os caminhantes. O cânion se destaca entre as florestas e oferece aos visitantes uma vista verdadeiramente única do parque nacional.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Área de estacionamento de Cape Royal | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Easy

Trilha Bright Angel

Essa trilha de terra batida começa perto do Bright Angel Lodge e termina no fundo do cânion, ao longo do Rio Colorado. Os visitantes geralmente chegam ao Bright Angel Campground e ao Phantom Ranch por essa trilha. Há disponibilidade de água com bastante regularidade na trilha, mas nos meses de inverno pode haver alguma escassez. Essa é uma caminhada íngreme. Os visitantes devem ter cuidado com as mulas que também usam essa trilha para transportar pessoas e equipamentos.

Local: Margem sul
Ponto de partida: Curral de mulas | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha South Kaibab

A South Kaibab Trail é uma trilha de terra mantida com cerca de 7,1 milhas de extensão, que começa em Near Yaki Point e termina no Bright Angel Campground. No entanto, recomenda-se que os caminhantes não passem pelo Skeleton Point em uma caminhada de um dia, que está localizado a cerca de 5 km da trilha. Esse ponto oferece vistas de 360 graus de tirar o fôlego do cânion e é popular entre os visitantes como uma caminhada de um dia.

Local: Margem sul
Ponto de partida: Ponto Yaki | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha North Kaibab

A North Kaibab Trail é a única trilha mantida na Margem Norte que vai até o Canyon e tem cerca de 24 quilômetros de extensão. A trilha começa no Roaring Springs Canyon e passa pelo Supai Tunnel, Roaring Springs, Cottonwood Campground e vários outros pontos panorâmicos para finalmente chegar ao Bright Angel Campground e ao rio. É melhor voltar de Roaring Springs se você estiver em uma viagem de um dia.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Início da trilha North Kaibab | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha Ken Patrick

Ao percorrer a Ken Patrick Trail, é melhor você se limitar à seção de Point Imperial até Cape Royal Road, pois o restante da trilha foi danificado recentemente. Essa seção leva cerca de 2 a 3 horas para ser percorrida em um sentido. Se você quiser ver alguma variação na paisagem ao caminhar no Grand Canyon, essa é a trilha para você, pois ela passa pela borda, corta a floresta antes de voltar para a borda novamente.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Ponto Imperial | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha do tio Jim

Acessada a partir da Ken Patrick Trail, a Uncle Jim Trail é, na verdade, um circuito que tem duas vertentes que chegam ao mesmo local - um mirante com vista para o cânion e as curvas da North Kaibab Trail. A viagem de ida e volta deve levar cerca de 3 horas, e a distância total é de 4,7 milhas. Essa trilha também tem mulas, portanto, os visitantes devem ter cuidado ao passar por elas.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Início da trilha North Kaibab | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha Widforss

O Widforss Trailhead fica próximo ao entroncamento da rodovia para Cape Royal e Point Imperial, e termina em Widforss Point. A extensão total da trilha é de 9,6 milhas, ida e volta, mas muitos caminhantes voltam na marca de 3 milhas, perto da borda do Transept Canyon, se quiserem uma caminhada rápida e fácil. Essa trilha também tem uma boa variedade de vistas da floresta e do cânion, o que costuma atrair visitantes para ela.

Local: Borda Norte
Ponto de partida: Início da trilha Widforss | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Moderado

Trilha do Eremita

Essa é uma trilha rochosa construída em 1911 que começa perto de Hermit's Rest e passa por Waldron Basin, Dripping Spring Trail Junction, Santa Maria Spring, Boucher Trail Junction e Dripping Spring para chegar ao Rio Colorado em Hermit Rapid. Em uma viagem de um dia, os visitantes geralmente param na Santa Maria Spring, como recomendado pelo parque nacional, mas você também pode passar a noite no acampamento Hermit Creek com uma permissão.

Local: Margem sul
Ponto de partida: Descanso do Eremita | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Difícil

Trilha Grandview

A trilha Grandview é íngreme e traiçoeira, com pouca manutenção e condições difíceis. Portanto, é adequado apenas para caminhantes mais experientes no deserto. Originalmente construída como uma rota de mineração em 1893, ela tem grandes degraus e inclinações extremas. Começando perto de Grandview Point, a trilha passa por Coconino Saddle para chegar a Horseshoe Mesa, que tem um acampamento. A trilha tem cerca de 7 milhas em todo o circuito.

Local: Margem sul
Ponto de partida: Grandview Point | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Difícil

Trilha do Arizona

A Arizona Trail é uma trilha muito maior, de 800 milhas, que vai da fronteira de Utah até o México, com uma seção de 10 milhas passando pelo Parque Nacional do Grand Canyon. Na borda norte, ela entra na North Entrance e segue ao longo da rodovia antes de se juntar à North Kaibab Trail. Na margem sul, ela começa na Grandview Lookout Tower e se funde com a Greenway Trail.

Local: Borda norte e sul
Pontos de partida:
Entrada norte (North Rim) | Ver no Google Maps
Grandview Lookout Tower (margem sul) | Ver no Google Maps
Nível de dificuldade: Difícil

Quando fazer uma caminhada no Grand Canyon

Verão

Os meses de verão no Grand Canyon vão de maio a setembro. Embora esses meses sejam geralmente mais quentes do que os demais, as temperaturas podem variar drasticamente em diferentes partes do cânion devido à altura relativa, umidade, precipitação e outras variáveis. Há vários microclimas em todo o cânion, portanto, os visitantes devem ser cuidadosos o tempo todo. O South Rim pode ficar extremamente quente, com temperaturas superiores a 100°F em algumas das partes internas próximas ao Rio Colorado. A borda norte, por ser mais elevada do que a sul, tem uma temperatura mais moderada, comparativamente. Se você quiser temperaturas mais quentes, mas não calor excessivo, abril-maio é a melhor opção.

Temperatura média:
80°F durante o dia a 50°F durante a noite (South Rim)
70°F durante o dia a 40°F durante a noite (North Rim)

Inverno

Os meses de dezembro a fevereiro são geralmente considerados os meses de inverno no Grand Canyon. O North Rim fica fechado de 1º de dezembro a 14 de maio, portanto, não há oportunidades para atividades recreativas no inverno. O South Rim fica aberto o ano todo, portanto, os visitantes ainda podem fazer caminhadas e passeios pelas trilhas. No entanto, há muitos perigos que os caminhantes precisam ter em mente, como neve, lama, gelo nas trilhas, deslizamentos de pedras, vento, hipotermia e outros, ao percorrer as trilhas no inverno. O ideal é que você visite o local entre setembro e outubro.

Temperatura média:
40°F durante o dia a 20°F à noite (South Rim)
40°F durante o dia a 10°F à noite (North Rim)

Mais sobre o clima do Grand Canyon

Medidas de segurança e precaução que você deve tomar durante a caminhada

Tourist drinking water from a bottle in front of the Eiffel Tower, Paris, emphasizing hydration.

Embora a caminhada no Grand Canyon seja uma experiência inesquecível, você precisa ter cuidado e atenção ao visitar o local, pois centenas de pessoas precisam ser resgatadas todos os anos. Aqui estão algumas diretrizes de segurança que ajudarão a manter você fora de perigo:

Hidratar: Mantenha água à mão, bem como soluções eletrolíticas. A disponibilidade de água nas paradas de descanso e nos centros de visitantes é limitada. Toda água natural coletada de nascentes e rios deve ser tratada antes do consumo.
Traga alimentos: Compre petiscos salgados com alto teor calórico e que você possa mastigar, como batatas fritas, pretzels, etc. Faça pequenos petiscos com frequência e dobre sua ingestão normal de alimentos.
Tenha os itens essenciais à mão: Você deve ter à mão um kit de primeiros socorros, lanternas, mapas, medicamentos e outros itens para emergências. Você também pode levar alguns equipamentos básicos, como apito, faca, filtro de água portátil, etc.
Vista-se adequadamente: Use roupas leves e camadas para ter flexibilidade. Leve um conjunto sobressalente. Use calçados resistentes para caminhadas. Roupas e calçados à prova d'água são essenciais em condições de chuva ou neve. Use chapéus, óculos escuros e protetor solar para proteger sua pele.
Compartilhe informações: É muito importante planejar detalhadamente a sua caminhada. Quando você terminar, compartilhe o itinerário com alguém. Peça a eles que registrem se você está atingindo suas metas na rota. Caso contrário, eles poderão chamar equipes de resgate. Isso é especialmente importante se você estiver caminhando sozinho.

Dicas profissionais para caminhadas no Grand Canyon

Expectativas: Gerencie bem suas expectativas. O excesso de confiança pode ser perigoso no terreno árido do Grand Canyon, portanto, escolha uma trilha que melhor se adapte às suas habilidades. Conhecer os seus limites físicos e mentais e planejar uma caminhada com foco na segurança são fundamentais para que você tenha uma experiência de caminhada satisfatória no Grand Canyon.
Break: O clima e a atividade extenuante das caminhadas podem prejudicar o seu corpo, não importa o quanto você esteja em forma. Uma cãibra muscular ou lesão na trilha pode se tornar um grande problema. Sente-se por 10 minutos a cada hora e apoie as pernas para cima. Fazer pausas mantém você atento e menos propenso a acidentes.
Alimentos: Coma antes de começar a caminhada, durante toda a trilha e depois de terminar a caminhada. Comer de forma constante durante a caminhada continuará fornecendo ao seu corpo o combustível de que ele precisa. Petiscos salgados, eletrólitos e água são essenciais para você. Você precisará do dobro da quantidade de alimentos que consome normalmente.
Padrão de respiração: Ao fazer uma caminhada no Grand Canyon, a maneira correta de respirar pode realmente ajudar você a lidar com a exaustão e o estresse, que podem prejudicar seriamente a sua experiência. Caminhe em um ritmo que permita a você manter uma conversa. Isso garantirá que oxigênio suficiente chegue aos músculos, o que diminuirá a carga sobre o corpo.
Horário: O horário pode fazer com que você faça ou não a caminhada. Não comece muito tarde, caso contrário você terá que caminhar durante as partes mais quentes do dia. Tenha em mente que você precisará de ⅓ do seu tempo para descer e ⅔ do seu tempo para subir. Leve uma lanterna para o caso de ficar escuro. Não tente fazer uma viagem de ida e volta da borda ao rio e à borda.
Regras de caminhada: Siga as regras convencionais de caminhada. Dê o direito de passagem aos caminhantes e mulas que estiverem subindo a colina. Ao se afastar, sempre se afaste da borda do penhasco. Fique parado e em silêncio enquanto as mulas passam por você e não comece a andar novamente antes que a última mula esteja a pelo menos 15 metros de distância de você.

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Perguntas frequentes sobre caminhadas no Grand Canyon

O Grand Canyon tem um terreno árido e desértico que pode ser perigoso para os caminhantes. Exaustão, desidratação, lesões, hipotermia, insolação e outros problemas são comuns nas trilhas. Você pode até se perder ou ser atacado por animais selvagens. Portanto, não é recomendável que você faça caminhadas sozinho.